
Bli medveten om kost och näring genom kostregistrering i app
Genom att registrera vad du äter blir du medveten om kostens näringsinnehåll. När du registrerar din kost i en app får du en översiktlig bild av matmönster nu, samt övar…
Genom att registrera vad du äter blir du medveten om kostens näringsinnehåll. När du registrerar din kost i en app får du en översiktlig bild av matmönster nu, samt övar…
För dig som vill ha koll på kosten är det viktigt att hålla reda på hur mycket du äter, vad du äter – och när du äter. Regelbundenhet i dina…
Det viktiga att komma ihåg då det kommer till kost och de val man gör är att det inte finns något som är rätt/fel, bra/dåligt, däremot kan man göra val…