{"id":8881,"date":"2017-08-08T11:35:25","date_gmt":"2017-08-08T09:35:25","guid":{"rendered":"https:\/\/mammafit-1239.appspot.com\/?p=8881"},"modified":"2023-03-07T17:48:10","modified_gmt":"2023-03-07T16:48:10","slug":"du-ska-inte-fega-om-du-tror-pa-dig-sjalv-om-forebilder-och-jakten-pa-sitt-basta-jag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trainimal.com\/se\/du-ska-inte-fega-om-du-tror-pa-dig-sjalv-om-forebilder-och-jakten-pa-sitt-basta-jag\/","title":{"rendered":"\u201dDu ska inte fega om du tror p\u00e5 dig sj\u00e4lv\u201d \u2013 om f\u00f6rebilder och jakten p\u00e5 sitt b\u00e4sta jag"},"content":{"rendered":"\n

I jakten p\u00e5 v\u00e5rt b\u00e4sta jag och en sundare livsstil beh\u00f6ver vi f\u00f6rebilder, inspirationsk\u00e4llor och bra m\u00e4nniskor att se upp till. Precis som Olga skrev i ett tidigare inl\u00e4gg p\u00e5 Facebook d\u00e4r hon delade en intervju fr\u00e5n tidningen Life s\u00e5 handlar det om att vi ska inse att ALLA KAN. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Framg\u00e5ngsrika m\u00e4nniskor \u00e4r vanliga m\u00e4nniskor precis som du och jag. De \u00e4r inga superindivider som \u00e4r speciellt utvalda av h\u00f6gre makter f\u00f6r att ge oss vanliga d\u00f6dliga n\u00e5got ouppn\u00e5eligt att se upp till. Framg\u00e5ngsrika m\u00e4nniskor \u00e4r d\u00e4remot individer som v\u00e4grat ge upp och trott p\u00e5 sig sj\u00e4lva och \u201dsin grej\u201d. Kanske har de haft ett visst m\u00e5tt av tur, k\u00e4nt r\u00e4tt personer och kunnat luta sig mot en bra ekonomi MEN i slut\u00e4nden handlar det om att h\u00e5lla i och ut i processen mot det man vill. <\/p>\n\n\n\n

F\u00f6rebilder och inspirationsk\u00e4llor<\/h2>\n\n\n\n

Jag har en hel del f\u00f6rebilder och inspirationsk\u00e4llor som jag f\u00f6ljer p\u00e5 sociala medier, l\u00e4r mig och inspireras av, men ocks\u00e5 kritiskt granskar utifr\u00e5n att jag sj\u00e4lv arbetar som coach och hj\u00e4lper m\u00e4nniskor i deras personliga utveckling. Det \u00e4r oerh\u00f6rt viktigt som \u201dk\u00e4nd\u201d med m\u00e5nga f\u00f6ljare och fans att ta sitt ansvar i hur man upptr\u00e4der, uttalar och f\u00f6r sig. <\/p>\n\n\n\n

Men likv\u00e4l som jag f\u00f6respr\u00e5kar att du ska ha f\u00f6rebilder ber jag dig ocks\u00e5 att inte ta allt de s\u00e4ger och st\u00e5r f\u00f6r som sanning, utan fundera \u00f6ver om det \u00e4r sunt, rimligt, i enlighet med dina v\u00e4rderingar. Jag tycker vi sv\u00e4ljer lite f\u00f6r mycket med \u201dhull och h\u00e5r\u201d idag bara f\u00f6r att en v\u00e4lk\u00e4nd person har sagt si eller s\u00e5 p\u00e5 Instagram. Det \u00e4r v\u00e5rt eget ansvar att s\u00e5lla och bilda oss en egen uppfattning. Vi beh\u00f6ver skilja p\u00e5 att ha en f\u00f6rebild mot ton\u00e5rens idoldyrkan av musiker eller fotomodeller som st\u00e5r f\u00f6r ett mer utopiskt ideal. <\/p>\n\n\n\n

Jag kan ta ett vardagsn\u00e4ra exempel med min mellantjej som avgudar Justin Bieber och i hennes v\u00e4rld g\u00f6r han inga fel f\u00f6r \u201dhan \u00e4r Justin Bieber<\/strong>, mamma\u201d. Det \u00e4r normalt n\u00e4r man \u00e4r snart 12 \u00e5r men f\u00f6r oss vuxna m\u00e4nniskor g\u00e4ller det i slut\u00e4ndan att t\u00e4nka sj\u00e4lv. L\u00e4mna utrymme f\u00f6r v\u00e5ra f\u00f6rebilder att vara just m\u00e4nskliga, icke ouppn\u00e5eliga och inspirationsk\u00e4llor till att vi alla kan g\u00f6ra vad vi vill om vi bara best\u00e4mmer oss och k\u00e4mpar h\u00e5rt. De har inte alltid r\u00e4tt i allt de s\u00e4ger och det \u00e4r ok att tycka olika om vissa saker!<\/p>\n\n\n\n

Igenk\u00e4nningsfaktor<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Igenk\u00e4nningsfaktorn \u00e4r viktig n\u00e4r vi s\u00f6ker f\u00f6rebilder, att det \u00e4r en person med en bakgrund eller familjebild vi kan identifiera oss med. Jag sj\u00e4lv, exempelvis, \u00e4r \u00f6ver 40 \u00e5r, har tre barn, parallella karri\u00e4rer och \u00e4lskar tr\u00e4ning. Mina f\u00f6rebilder \u00e4r kvinnor i medel\u00e5ldern som har familj och som st\u00e5r f\u00f6r att det g\u00e5r att kombinera just mammarollen med att vara en kvinna mitt i karri\u00e4ren. Som st\u00e5r f\u00f6r sunda ideal kring tr\u00e4ning och kost, inga dieter eller quick fixes och inte s\u00e4ljer sina v\u00e4rderingar och varum\u00e4rke. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r du vill l\u00e5ta dig inspireras, fundera \u00f6ver din egen livssituation och inom vilket omr\u00e5de du vill f\u00e5 input, motivation och kraft. \u00c4r det kring tr\u00e4ning, karri\u00e4r, hus och hem, mammarollen? Den f\u00f6rebild du v\u00e4ljer att f\u00f6lja ska ge dig k\u00e4nslan av att \u201ddet skulle kunna vara jag\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"forebilderonline\"<\/a>
Vem inspirerar dig \u2013\u00a0kanske n\u00e5gon du hittat via sociala medier?<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Sl\u00e5 h\u00e5l p\u00e5 jantelagen<\/h2>\n\n\n\n

Det viktigaste f\u00f6r mig n\u00e4r det kommer till f\u00f6rebilder och inspirationsk\u00e4llor\u00a0(oavsett om det \u00e4r m\u00e4nniskor, filmer, b\u00f6cker eller bloggar) \u00e4r att sl\u00e5 h\u00e5l p\u00e5 jantelagens \u201ddu ska inte tro att du \u00e4r n\u00e5got\u201d. <\/em>Att vi har v\u00e5r plats och d\u00e4r ska vi vara, n\u00f6jda och glada l\u00e4ngs livets v\u00e4g. Jag vill tv\u00e4rtom inspireras i min tro p\u00e5 att livet inte har n\u00e5gra begr\u00e4nsningar, att de enda hindren \u00e4r de vi sj\u00e4lva s\u00e4tter upp. Jag ses av m\u00e5nga som en s\u00f6kare, \u201dkan hon aldrig best\u00e4mma sig n\u00e5gon g\u00e5ng\u201d, \u201ddu blir ju aldrig n\u00f6jd\u201d. <\/em><\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r mig handlar inte livet om att jag m\u00e5ste stanna p\u00e5 en plats, position eller roll utan att jag kan v\u00e4lja fritt utifr\u00e5n det jag brinner f\u00f6r och VILL g\u00f6ra. Varf\u00f6r skulle jag inte kunna driva f\u00f6retag, vara mamma och skriva artiklar? Utbilda mig f\u00f6rst till f\u00f6rskoll\u00e4rare och sen till PT och samtalscoach, tr\u00e4na kunder eller undervisa barn. Det \u00e4r olika perioder i livet och jag \u00e4r inte samma m\u00e4nniska nu som f\u00f6r 20 \u00e5r sen, gudskelov s\u00e5 har jag utvecklats! <\/p>\n\n\n\n

F\u00f6rhoppningsvis skriver jag den d\u00e4r boken n\u00e5gon g\u00e5ng som jag redan som 7-\u00e5ring dr\u00f6mde om. Kan Olga R\u00f6nnberg<\/strong> skriva b\u00f6cker kan jag, eller hur? N\u00e4r jag velade om att hoppa av min anst\u00e4llning, starta eget inom friskv\u00e5rdsbranschen och f\u00f6lja mina dr\u00f6mmer skrev jag ett PM till Olga och fick sent omsider svar d\u00e4r hon upplyste mig om branschens baksidor MEN avslutade meddelandet med \u201dDu ska inte fega om du tror p\u00e5 dig sj\u00e4lv\u201d. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Nej, det \u00e4r ju just det som skiljer dem som lyckas fr\u00e5n gemene man. De tror p\u00e5 sig sj\u00e4lva, slutar inte f\u00f6r att de st\u00f6ter p\u00e5 motg\u00e5ng, m\u00e5ste jobba mer \u00e4n 40 h i veckan. Nej, de forts\u00e4tter outtr\u00f6ttligt fram\u00e5t i sin str\u00e4van mot m\u00e5let. Det finns inget ge upp eller fega. En av mina f\u00f6rebilder tog sig tiden att svara p\u00e5 ett PM och gav mig sparken i baken att ta steget. Idag \u00e4r hon en av mina uppdragsgivare.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6rebilder som ger tillbaka<\/h2>\n\n\n\n

Sj\u00e4lv har jag en \u201dgottep\u00e5se\u201d av f\u00f6rebilder eftersom jag gillar lite av varje vare sig det g\u00e4ller jobb, tr\u00e4ning eller godis. Jag har f\u00f6rebilder inom tr\u00e4ning, personlig utveckling, ledarskap, f\u00f6rfattarskap, retorik, musik o s v. Jag s\u00e5llar h\u00e5rt bland str\u00f6mmen av \u201dnya\u201d k\u00e4ndisar som dyker upp p\u00e5 sociala medier, letar bakgrundsfakta, utbildning, erfarenhet och framf\u00f6r allt v\u00e4rdering och grundsyn p\u00e5 sig sj\u00e4lva, omgivningen och det budskap de vill f\u00f6rmedla till sina f\u00f6ljare, l\u00e4sare.<\/p>\n\n\n\n

Framf\u00f6r allt gillar jag m\u00e4nniskor som st\u00e5r kvar med f\u00f6tterna p\u00e5 jorden, som trots x antal tusen f\u00f6ljare \u00e4nd\u00e5 tar sig tid att gilla och t om besvara min kommentar. Som d\u00e4rmed visar att jag \u00e4r viktig, fyller en funktion som aktiv f\u00f6ljare. Exempelvis l\u00e4ste jag Fredrik Eklunds<\/strong> bok d\u00e4r han skrev att jag som l\u00e4sare skulle hashtagga honom p\u00e5 Instagram s\u00e5 skulle han gilla. Sj\u00e4lvklart testade jag och t\u00e4nkte att det var orimligt att det skulle ske eftersom han har flera hundratusen f\u00f6ljare. Det skedde, n\u00e5gra veckor efter att jag lagt upp inl\u00e4gget. Kanske av en assistent, vad vet jag men det \u00e4r oviktigt. Han stod f\u00f6r sitt ord och gav mig k\u00e4nslan av delaktighet i hans liv. <\/p>\n\n\n\n

Eller som n\u00e4r Little Jinder<\/strong> gillade filmen p\u00e5 min dotter som tolkade hennes Super 8 i en egenkoreograferad dans. Min dotter gick p\u00e5 moln l\u00e4nge och fick \u00e4nnu mer sj\u00e4lvf\u00f6rtroende i sitt artisteri. Personligt engagemang med andra ord, \u00e4r viktigt hos en f\u00f6rebild, att inte bara s\u00f6ka ber\u00f6mmelse och f\u00f6ljare utan faktiskt aktivt bry sig om dem\/oss och ge tillbaka.<\/p>\n\n\n\n

Leta efter dina f\u00f6rebilder \u2013\u00a0nu<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

S\u00e5 har du inte redan nu en gottep\u00e5se med f\u00f6rebilder, ut och leta, p\u00e5 sociala medier eller f\u00f6r all del i verkliga livet. Du har s\u00e4kert ett antal runtomkring dig, i goda v\u00e4nner, kollegor och familjemedlemmar. Tveka inte heller att s\u00e4ga det till dem, att \u201ddu \u00e4r en f\u00f6rebild som inspirerar mig\u201d. Det ger kraft \u00e5t b\u00e5da h\u00e5ll och den d\u00e4r h\u00e4rliga k\u00e4nslan av att det \u00e4r i relation till varandra som magi skapas, v\u00e4xer, ger ringar p\u00e5 vattnet och nya f\u00f6rebilder f\u00f6ds i sp\u00e5ret efter andra.<\/p>\n\n\n\n

Foto<\/strong> iStockphoto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I jakten p\u00e5 v\u00e5rt b\u00e4sta jag och en sundare livsstil beh\u00f6ver vi f\u00f6rebilder, inspirationsk\u00e4llor och bra m\u00e4nniskor att se upp till. Precis som Olga skrev i ett tidigare inl\u00e4gg p\u00e5…<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":11628,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[102],"tags":[107,152,108,134],"class_list":["post-8881","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motivation","tag-energi","tag-framgang","tag-livsstil","tag-valbefinnande"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8881","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8881"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8881\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20763,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8881\/revisions\/20763"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11628"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8881"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8881"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8881"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}