{"id":9721,"date":"2018-10-24T22:50:04","date_gmt":"2018-10-24T20:50:04","guid":{"rendered":"https:\/\/mammafit-1239.appspot.com\/?p=9721"},"modified":"2023-03-07T17:47:16","modified_gmt":"2023-03-07T16:47:16","slug":"pt-sofia-var-ivf-berattelse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trainimal.com\/se\/pt-sofia-var-ivf-berattelse\/","title":{"rendered":"PT-Sofia: ”V\u00e5r IVF-ber\u00e4ttelse”"},"content":{"rendered":"\n

Sofia och hennes sambo har i drygt tre \u00e5r levt med ofrivillig barnl\u00f6shet. Utan att ber\u00e4tta det f\u00f6r n\u00e5gon har de tillsammans tagit sig igenom h\u00f6ga toppar och djupa dalar. Hur orkar man ta sig igenom det? Hur p\u00e5verkar det ens f\u00f6rh\u00e5llande och omgivning? Hur orkar man h\u00e5lla fast vid sin tr\u00e4ning och kost under denna tuffa kamp?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201dDu ser ut att m\u00e5 s\u00e5 bra\u201d<\/i><\/p>\n\n\n\n

\u201dDet str\u00e5lar verkligen om dig”<\/i><\/p>\n\n\n\n

\u201dDu \u00e4r alltid s\u00e5 glad och det \u00e4r s\u00e5 h\u00e4rligt\u201d<\/i><\/p>\n\n\n\n

”YES!” <\/em>t\u00e4nker jag n\u00e4r jag f\u00e5r kommentarer som dessa, som bekr\u00e4ftar att min fasad fortfarande h\u00e5ller. Kommentarerna som bekr\u00e4ftar att det inte \u00e4r n\u00e5gon som anar hur trasig jag egentligen k\u00e4nner mig.<\/p>\n\n\n\n

Ber\u00e4tta lite om din bakgrund! N\u00e4r b\u00f6rjade ni med att f\u00f6rs\u00f6ka bli gravida?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Det var i januari 2015 som jag best\u00e4mde mig f\u00f6r att sluta med mina preventivmedel. Jag hade d\u00e5 tagit detta skydd i n\u00e4rmare 11 \u00e5r och under de h\u00e4r \u00e5ren s\u00e5 f\u00f6rsvann min menstruation. N\u00e4r jag n\u00e4mnde det f\u00f6r barnmorskorna p\u00e5 ungdomsmottagningen (som jag d\u00e5 gick till) svarade de bara \u201dvad sk\u00f6nt, njut av det\u201d<\/em>, vilket jag tolkade som var helt normalt. S\u00e5 n\u00e4r jag slutade med preventivmedlet ville jag till en b\u00f6rjan bara se om min kropp fungerade som den skulle, vilket det skulle visa sig att den inte gjorde. <\/p>\n\n\n\n

S\u00e5\u00a0i drygt tre \u00e5r s\u00e5 har jag och min sambo levt med ofrivillig barnl\u00f6shet. Till en b\u00f6rjan helt ovetande av detta s\u00e5klart, men ju l\u00e4ngre tiden passerat, desto mer har vi insett det och desto tuffare har det blivit.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r ins\u00e5g ni att ni skulle beh\u00f6va hj\u00e4lp p\u00e5 traven?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

N\u00e4r min menstruation inte hade kommit tillbaka efter ett \u00e5r s\u00e5 valde jag att ta kontakt med v\u00e5rden. Helt pl\u00f6tsligt hade det hunnit bli januari 2016 och under \u00e5ret som passerade s\u00e5 hade v\u00e5r barnl\u00e4ngtan hunnit v\u00e4xa sig allt st\u00f6rre och vi ville verkligen f\u00f6rs\u00f6ka p\u00e5 riktigt, men det gick ju inte. Min kropp fungerade inte, jag hade ingen cykel.<\/p>\n\n\n\n

Jag fick ett hormon som skulle f\u00e5 ig\u00e5ng mina bl\u00f6dningar, inget h\u00e4nde. I den h\u00e4r vevan flyttade vi till ny stad och d\u00e5 besl\u00f6t jag mig f\u00f6r att s\u00f6ka privat v\u00e5rd ist\u00e4llet.\u00a0Under hela\u00a02016 gick jag hos dem och var nog d\u00e4r i snitt n\u00e5gon eller n\u00e5gra g\u00e5nger per vecka. Vi testade olika behandlingar och metoder som skulle v\u00e4cka liv i min kropp. En del behandlingar gick sm\u00e4rtfritt f\u00f6rbi medan andra p\u00e5verkade mig och mitt psyke n\u00e5got enormt. Jag minns ett hormon som jag beh\u00f6vde ta vid tv\u00e5 olika tillf\u00e4llen som fick mig att tappa livslusten helt. Jag s\u00e5g ingen mening med livet alls. <\/p>\n\n\n\n

Det h\u00e4r var riktigt l\u00e4skigt d\u00e5 jag i vanliga fall \u00e4lskar livet och trots att jag hela tiden f\u00f6rs\u00f6kte intala mig sj\u00e4lv att det berodde p\u00e5 tabletterna jag stoppade i mig s\u00e5 hj\u00e4lpte det mig inte.\u00a0Jag k\u00e4nde inte igen mig sj\u00e4lv.\u00a0<\/i>Inget av det h\u00e4r fungerade. Ingen behandling bet p\u00e5 mig.<\/p>\n\n\n\n

I november 2016 skrevs vi in p\u00e5 en k\u00f6lista f\u00f6r IVF och under de tre m\u00e5nader som man f\u00e5r v\u00e4nta s\u00e5 ville de testa hormonsprutor p\u00e5 mig.<\/p>\n\n\n\n

23 december\u00a02016 fick jag och min sambo v\u00e4rldens b\u00e4sta julklapp, n\u00e4mligen ett plus p\u00e5 stickan. Hormonsprutorna hade fungerat, bara efter andra f\u00f6rs\u00f6ket s\u00e5 plussade vi. Vi var gravida. Detta k\u00e4ndes f\u00f6r bra f\u00f6r att vara sant och s\u00e5 var det! Gl\u00e4djen varade inte mer \u00e4n n\u00e5gra veckor och i b\u00f6rjan p\u00e5 januari fick vi reda p\u00e5 att fostret d\u00f6tt i magen och eftersom min kropp inte st\u00f6tte ut det sj\u00e4lv s\u00e5 fick jag g\u00e5 igenom en slags abort. <\/p>\n\n\n\n

Innan jag ens fick komma till sjukhuset fick jag g\u00e5 med mitt d\u00f6da foster i magen i \u00f6ver en veckas tid. Detta \u00e4r absolut den v\u00e4rsta psykiska terror jag har varit med om. Det var sm\u00e4rtsamt b\u00e5de fysiskt och psykiskt.<\/p>\n\n\n\n

Efter det h\u00e4r beh\u00f6vde vi en paus. Jag beh\u00f6vde f\u00e5 \u00e5terh\u00e4mta mig och i april\/maj 2017 k\u00e4nde vi oss redo f\u00f6r att bli uppsatta p\u00e5 IVF listan igen.<\/p>\n\n\n\n

Att b\u00f6rja acceptera att l\u00e4get, hur tog du det? Hur jobbade du igenom det?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Det var sv\u00e5rt. Att n\u00e5got s\u00e5 sj\u00e4lvklart inte alls \u00e4r s\u00e5 sj\u00e4lvklart. Att inte kunna ge min sambo det han helst av allt vill ha g\u00f6r s\u00e5 ont. N\u00e4r han skulle fylla 30 fr\u00e5gade jag honom vad han \u00f6nskade sig i f\u00f6delsedagspresent och f\u00e5r som svar \u201dsn\u00e4lla barn\u201d. D\u00e5 gick det som en st\u00f6t genom hela mig av enorm sm\u00e4rta och sorg. Men p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt s\u00e5 har vi tillsammans tagit oss igenom det. Han \u00e4r min klippa och m\u00e5nga g\u00e5nger s\u00e5 har jag nog ocks\u00e5 varit hans. Man kastas hela tiden mellan hopp och f\u00f6rtvivlan och det d\u00e4r hoppet h\u00e5ller en verkligen ovanf\u00f6r vattenytan, i alla fall f\u00f6r det mesta.<\/p>\n\n\n\n

P\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt \u00e4r det tur att man \u00e4r ovetandes f\u00f6r vad som komma skall och hur det ska g\u00e5. Hade vi vetat d\u00e4r f\u00f6r tre \u00e5r sedan att det skulle vara en s\u00e5dan kamp hade man s\u00e4kert velat ge upp betydligt fler g\u00e5nger.<\/p>\n\n\n\n

Hur m\u00e5nga f\u00f6rs\u00f6k har ni gjort? Hur upplevde ni varje f\u00f6rs\u00f6k?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

I augusti 2016 startade v\u00e5rt f\u00f6rsta IVF-f\u00f6rs\u00f6k. I ungef\u00e4r tv\u00e5 veckors tid tog jag 1-2 sprutor i magen varje dag och i slutet av augusti gjorde jag mitt f\u00f6rsta \u00e4ggutplock som blev lyckat. Vi satte in ett \u00e4gg tv\u00e5 dagar senare och vi fick n\u00e5gra fina \u00e4gg till frysen. Dock ville inget av 3 \u00e4gg f\u00e4sta, hela h\u00f6sten gick utan positiva resultat och v\u00e5rt f\u00f6rsta f\u00f6rs\u00f6k var f\u00f6rlorat.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
En helt vanlig kv\u00e4ll med sprut-ritual inf\u00f6r \u00e4ggutplock<\/em><\/p>\n\n\n\n

I februari 2018 gick vi igenom \u00e4ggutplock nummer tv\u00e5 efter ytterligare en period med tv\u00e5 sprutor i magen varje dag och \u00e4ven det h\u00e4r blev ett lyckat f\u00f6rs\u00f6k. Vi fick ut 9 \u00e4gg och hela 7 stycken blev befruktade, men det visade sig \u00e4nd\u00e5 i slut\u00e4ndan att endast 1 hade \u00f6verlevt. Som sagt, hopp och f\u00f6rtvivlan om vartannat hela tiden\u2026<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Efter f\u00f6rsta \u00e4ggutplocket \u2013 h\u00f6g p\u00e5 morfin, tagen av sm\u00e4rta och fruktansv\u00e4rt illam\u00e5ende<\/em><\/p>\n\n\n\n

Natten efter \u00e4ggutplocket vaknade jag och kunde inte ta mig ur s\u00e4ngen. Jag hade en s\u00e5dan sm\u00e4rta i magen som jag aldrig upplevt tidigare och magen var s\u00e5 svullen att det s\u00e5g ut som att jag passerat halva min graviditet. P\u00e5 morgonen ringde jag 1177 och de h\u00e4nvisade mig vidare till gynakuten som jag efter m\u00e5nga om och men lyckades ta mig till. De bekr\u00e4ftade att jag hade blivit \u00f6verstimulerad och blev befordrad att vila och ta det lugnt.<\/p>\n\n\n\n

\u201dN\u00e4r ska el\u00e4ndet ta slut?\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

De beslutade \u00e4nd\u00e5 att min \u00f6verstimulering inte var v\u00e4rre \u00e4n att jag kunde s\u00e4tta tillbaka ett \u00e4gg efter 5 dagar och det \u00e4r nu v\u00e4ntan b\u00f6rjar, tiden d\u00e5 man m\u00e5ste g\u00e5 och v\u00e4nta i tv\u00e5 hela veckor tills man f\u00e5r ta ett graviditetstest. Tiden d\u00e4r man k\u00e4nner efter och letar efter graviditets symptom. Tiden som du tills\u00e4tter ett hormon till kroppen d\u00e4r biverkningarna \u00e4r graviditetssymptom. Du kan ju sj\u00e4lv f\u00f6rest\u00e4lla dig hur mycket man kastas mellan hopp och f\u00f6rtvivlan under dessa 14 dagar. <\/p>\n\n\n\n

Jag brukar beskriva det som om man g\u00e5r runt med en trisslott i fickan. Du kan vara miljon\u00e4r, men du kan \u00e4ven skrapa fram en nitlott. Under tiden som lotten ligger oskrapad i din ficka s\u00e5 lever du p\u00e5 hoppet. Exakt samma \u00e4r det innan du kissar p\u00e5 stickan som antigen ger dig en vinst eller en nit.<\/p>\n\n\n\n

Men den h\u00e4r g\u00e5ngen var det v\u00e4rt all v\u00e4ntan. Det var v\u00e4rt att bli \u00f6verstimulerad. Trots att endast 1 \u00e4gg \u00f6verlevde s\u00e5 r\u00e4ckte det, d\u00e5 det var \u00e4gget med stort \u00c4. Det \u00e4gget som vi v\u00e4ntat p\u00e5 i flera \u00e5r. \u00c4gget som just nu har blivit en bebis som v\u00e4xer i min mage. \u00c4gget med stort \u00c4 som dagligen p\u00e5minner mig om att det var v\u00e4rt att aldrig ge upp hoppet, genom att ge mig en h\u00e4rlig spark.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e4romdagen n\u00e4r jag var p\u00e5 MVC och tr\u00e4ffade min barnmorska s\u00e5 sa hon till mig \u201dHej Sofia, du ser lika str\u00e5lande ut som alltid\u201d<\/em> och f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen p\u00e5 v\u00e4ldigt, v\u00e4ldigt l\u00e4nge s\u00e5 kunde jag relatera till det. Det \u00e4r precis s\u00e5 jag k\u00e4nner mig nu, sprudlande. Gl\u00e4djen efter alla dessa \u00e5r har kommit tillbaka. Den finns d\u00e4r \u00e4nd\u00e5, p\u00e5 riktigt!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hur hanterade er omgivning det? Vad \u00f6nskar du f\u00f6r sorts bem\u00f6tande?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Faktiskt s\u00e5 har ingen vetat om det h\u00e4r. F\u00f6rsta g\u00e5ngen vi blev gravida s\u00e5 ber\u00e4ttade vi endast f\u00f6r v\u00e5ra familjer om det kommande tillskottet och det var f\u00f6rst d\u00e5 de fick reda p\u00e5 att vi hade f\u00f6rs\u00f6kt i drygt 1,5 \u00e5r. Trots att de ocks\u00e5 k\u00e4nde sorg n\u00e4r det slutade i missfall s\u00e5 var det v\u00e4ldigt sk\u00f6nt att f\u00e5 deras st\u00f6d under den tiden. Ensam \u00e4r verkligen inte stark. Jag har k\u00e4nt enormt st\u00f6d hos b\u00e5de min och min sambos familj, vilket var v\u00e4ldigt sk\u00f6nt. Att f\u00e5 gr\u00e5ta ut i mammas famn \u00e4r ju n\u00e5got man gjort sedan barnsben och p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt finns det ingen famn som \u00e4r tryggare.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r vi sedan startade upp med IVF s\u00e5 var det n\u00e5got vi till en b\u00f6rjan h\u00f6ll f\u00f6r oss sj\u00e4lva. Att inte kunna f\u00e5 barn \u00e4r s\u00e5dan fruktansv\u00e4rd press i sig som det \u00e4r, och att omgivningen d\u00e5 ska veta om det, kanske fr\u00e5ga hur det g\u00e5r och liknande var inget vi orkade med. Detta var n\u00e5got mellan mig och min sambo och s\u00e5 ville vi att det skulle forts\u00e4tta.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r h\u00f6sten gick med tre misslyckade f\u00f6rs\u00f6k s\u00e5 valde jag att ber\u00e4tta f\u00f6r min n\u00e4rmaste familj, n\u00e4r jag inte orkade h\u00e5lla uppe fasaden f\u00f6r dem l\u00e4ngre. Om jag tyckte att jag fick ett fint st\u00f6d efter missfallet s\u00e5 var det \u00e4nnu b\u00e4ttre nu. Det var s\u00e5 sk\u00f6nt att f\u00e5 dela med sig av sin st\u00f6rsta sorg. Dessutom k\u00e4nner ju de mig som den glada och sprudlande tjejen som jag n\u00e5gonstans p\u00e5 v\u00e4gen hade tappat bort, och det var sk\u00f6nt att f\u00e5 f\u00f6rklara f\u00f6r dem vad det berodde p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

Hur har det p\u00e5verkat ert f\u00f6rh\u00e5llande?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Vi har blivit otroligt st\u00e4rkta av det h\u00e4r. Vi har alltid kunnat prata \u00f6ppet om det med varandra och vi har verkligen k\u00e4nt att vi g\u00e5tt igenom det h\u00e4r tillsammans. Inte bara jag. Det \u00e4r nog annars v\u00e4ldigt l\u00e4tt att kvinnan tar p\u00e5 sig det mesta. Det \u00e4r ju p\u00e5 grund av mig vi har beh\u00f6vt g\u00e5 igenom allt det h\u00e4r, det \u00e4r jag som beh\u00f6vt ta alla de h\u00e4r hormonerna, sprutorna och f\u00e5tt ta den st\u00f6rsta, b\u00e5de fysiska och psykiska, sm\u00e4llen. Men det \u00e4r vi tv\u00e5 tillsammans som vill bli f\u00f6r\u00e4ldrar, d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det vi tv\u00e5 tillsammans som \u00e4ven tagit oss igenom det h\u00e4r.<\/p>\n\n\n\n

Jag tror att det \u00e4r v\u00e4ldigt l\u00e4tt att s\u00e5dant h\u00e4r t\u00e4r p\u00e5 f\u00f6rh\u00e5llandet, d\u00e5 det nog \u00e4r l\u00e4tt att sluta sig och g\u00e5 in i sig sj\u00e4lv. Men vi har f\u00f6rs\u00f6kt att prata, vilket jag tror \u00e4r A och O, att man kan.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r ni lyckades bli gravida, hur k\u00e4ndes det? Blir man extra kollad om man g\u00e5tt genom IVF? Hur blev tiden efter beskedet?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

N\u00e4r vi uppt\u00e4ckte pluset p\u00e5 stickan s\u00e5 var det j\u00e4ttem\u00e4rkliga k\u00e4nslor som uppstod. R\u00e4dsla, gl\u00e4dje, oro och \u00e4nnu mer gl\u00e4dje\u2026 Efter f\u00f6rsta stickan s\u00e5 kunde ingen av oss riktigt acceptera att det var ett plus, utan vi testade flera dagar i rad efter\u00e5t f\u00f6r att f\u00e5 100 % bekr\u00e4ftelse p\u00e5 att det faktiskt st\u00e4mde. Jag ringde till Sahlgrenska och ber\u00e4ttade om v\u00e5rt plus och fick tid f\u00f6r ett tidigt ultraljud i vecka 8. De kommande veckorna fram till det ultraljudet var otroligt l\u00e5nga.<\/p>\n\n\n\n

I bilen p\u00e5v\u00e4g till kliniken vet jag att min sambo fr\u00e5gade mig vad jag trodde att vi skulle f\u00e5 se och jag svarade att jag verkligen inte visste. Med tanke p\u00e5 att vi tidigare bara sett en liten \u00e4rta utan hj\u00e4rtslag s\u00e5 var jag inst\u00e4lld p\u00e5 att f\u00e5 samma besked den h\u00e4r g\u00e5ngen. Skulle vi orka ta oss igenom ytterligare ett missfall?<\/p>\n\n\n\n

P\u00e5 sk\u00e4rmen s\u00e5g vi dock en liten b\u00f6na med en snabbt, tickande hj\u00e4rta och d\u00e4r och d\u00e5 var det precis som att luften gick ur mig. Det levde!!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De kommande veckorna var dock j\u00e4ttejobbiga. Man vet ju att fram till vecka 12-13 \u00e4r det ganska kritiskt och i vecka 12 s\u00e5 fick vi komma p\u00e5 ytterligare ett ultraljud d\u00e4r vi \u00e4nnu en g\u00e5ng fick bekr\u00e4ftat att det var ett litet liv i min mage. H\u00e4r n\u00e5gonstans b\u00f6rjade min oro \u00f6verg\u00e5 till mer och mer lycka, men inte f\u00f6rens nu hade jag kunnat slappna av och njuta. Min sambo kunde det fortfarande inte. Sj\u00e4lvklart var det sv\u00e5rare f\u00f6r honom som inte k\u00e4nde av det fysiskt p\u00e5 samma s\u00e4tt som jag.<\/p>\n\n\n\n

Har du kunnat tr\u00e4na som vanligt?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Under mina hormonbehandlingar gjorde bara tanken p\u00e5 att h\u00e5lla i en hantel mig alldeles matt. Jag har verkligen f\u00e5tt jobba h\u00e5rt med att l\u00e4ra mig att lyssna p\u00e5 kroppen och acceptera. Tr\u00e4ningen har f\u00e5tt st\u00e5 \u00e5t sidan m\u00e5nga dagar, men jag har aldrig riktigt sl\u00e4ppt den helt. Trots att det emellan\u00e5t g\u00e5tt kanske tv\u00e5 veckor utan att jag f\u00e5tt till n\u00e5got pass har det f\u00e5tt vara okej. Jag har s\u00e4nkt ribban j\u00e4ttemycket och kraven p\u00e5 att prestera. Allt har varit b\u00e4ttre \u00e4n inget under den h\u00e4r perioden. Sedan n\u00e4r kroppen f\u00e5tt vila fr\u00e5n hormonerna mellan varven s\u00e5 har jag alltid lyckats att hitta tillbaka, vilket jag \u00e4r j\u00e4tteglad f\u00f6r. Tr\u00e4ningen har m\u00e5nga g\u00e5nger GETT mig energi ist\u00e4llet f\u00f6r att TA.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Var du r\u00e4dd att tr\u00e4na?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Till en b\u00f6rjan kunde jag inte tr\u00e4na. Jag blev s\u00e5 v\u00e4ldigt p\u00e5verkad av min \u00f6verstimulering s\u00e5 det gick 2 m\u00e5nader utan att jag kunde tr\u00e4na. Sedan s\u00e5 har jag smugit ig\u00e5ng tr\u00e4ningen mer och mer och m\u00e5nga dagar s\u00e5 har det varit min r\u00e4ddning under graviditeten. N\u00e4r jag k\u00e4nt mig tr\u00f6tt och orkesl\u00f6s s\u00e5 har tr\u00e4ningen gett mig energi. Jag har f\u00f6rs\u00f6kt att tr\u00e4na styrka 2-3 g\u00e5nger i veckan under hela graviditeten, men sj\u00e4lvklart anpassat den. Jag har minskat p\u00e5 intensiteten och lagt om fokus n\u00e5got. Jag har f\u00f6rs\u00f6kt att l\u00e4gga extra fokus p\u00e5 rygg, axlar, s\u00e4te och b\u00e5l d\u00e5 jag vet att detta tar mycket stryk b\u00e5de under och efter graviditeten.<\/p>\n\n\n\n

Vissa veckor har jag inte tr\u00e4nat alls, men jag har varit noga med att komma ut p\u00e5 promenader och f\u00e5 in vardagsmotionen. Jag har f\u00f6rs\u00f6kt att leva s\u00e5 \u201dnormalt och vanligt\u201d som m\u00f6jligt.  R\u00e4dd har jag aldrig varit f\u00f6r att tr\u00e4na, men d\u00e4remot \u00f6ver att pressa kroppen f\u00f6r h\u00e5rt, s\u00e5 det har jag inte gjort.<\/p>\n\n\n\n

Hur upplever du din graviditet s\u00e5 h\u00e4r l\u00e5ngt?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

FANTASTISK! De f\u00f6rsta veckorna var som sagt otroligt tuffa mentalt, men jag har f\u00e5tt m\u00e5 of\u00f6rsk\u00e4mt bra. Sj\u00e4lvklart har man haft sina tr\u00f6tta dagar d\u00e5 illam\u00e5endet gjort en p\u00e5mind, men \u00f6verlag har jag \u00e4lskat varje dag som g\u00e5tt.<\/p>\n\n\n\n

Har du kunnat njuta eller har du varit p\u00e5 din vakt hela tiden?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Till en b\u00f6rjan var det som sagt sv\u00e5rt. Fr\u00e5n vecka 14 har jag njutit av varje dag som passerat. Energin kom tillbaka och oron sl\u00e4ppte. Fr\u00e5n och med d\u00e5 och egentligen varje dag efter det har varit underbara.<\/p>\n\n\n\n

Har du haft n\u00e5gra cravings?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Jag tror inte s\u00e5 mycket p\u00e5 s\u00e5dant d\u00e4r. Jag tror det handlar om att folk k\u00e4nner efter och till\u00e5ter sig mer n\u00e4r de \u00e4r gravida. N\u00e4r jag i b\u00f6rjan m\u00e5dde lite illa s\u00e5 var jag extra sugen p\u00e5 kolhydrater. Potatismos, husmanskost och sm\u00f6rg\u00e5sar smakade extra gott, men jag tycker \u00e4nd\u00e5 att jag under dessa m\u00e5nader i stort sett har \u00e4tit som jag brukar. D\u00e4remot \u00e5t jag v\u00e4ldigt mycket i b\u00f6rjan, det fanns liksom ingen hejd p\u00e5 min hunger och min mage var som ett bottenl\u00f6st h\u00e5l, men som tur var s\u00e5 avtog det efter n\u00e5gra veckor.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 jag har varit v\u00e4ldigt skonad fr\u00e5n allt vad cravings heter. Man har ju h\u00f6rt talas om de som vill \u00e4ta blomjord och grejer, men det har jag som tur \u00e4r sluppit k\u00f6pa hem (sk\u00e4mt \u00e5sido).<\/p>\n\n\n\n

Vad \u00e4r dina tips till andra som g\u00e5r igenom samma sak?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Det k\u00e4nns verkligen som att man \u00e4r den enda i hela v\u00e4rlden som beh\u00f6ver g\u00e5 igenom n\u00e5got s\u00e5dant h\u00e4r, d\u00e5 ingen pratar om det, men det \u00e4r S\u00c5 vanligt!<\/p>\n\n\n\n

Vill du prata om det, prata om det! Ta hj\u00e4lp av folk som kan lyssna. Med tanke p\u00e5 att jag inte valt att prata om det s\u00e5 har jag lyssnat en del p\u00e5 PODCASTS om just detta, d\u00e5 ins\u00e5g jag att det finns fler som g\u00e5r igenom samma sak. Prata med din partner, v\u00e5ga visa k\u00e4nslor, v\u00e5ga vara svag, v\u00e5ga vara ledsen, v\u00e5ga k\u00e4nna. <\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r HELT OKEJ Jag sj\u00e4lv blev s\u00e5 irriterad n\u00e4r jag fick tips som \u201df\u00f6rs\u00f6k slappna av\u201d<\/em> och \u201df\u00f6rs\u00f6k att inte fokusera s\u00e5 mycket p\u00e5 det\u201d<\/em> men det \u00e4r OM\u00d6JLIGT. Jag brukar j\u00e4mf\u00f6ra ofrivillig barnl\u00f6shet som en sjukdom, t.ex. cancer. Du \u00e4r<\/em> inte din cancer, men du tvingas leva med den dagligen. Detsamma g\u00e4ller ofrivillig barnl\u00f6shet. P\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt blir det hela ens v\u00e4rld under vissa perioder.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r det \u00e4r som tuffast s\u00e5 var sn\u00e4ll mot dig sj\u00e4lv. \u00c4gna dig \u00e5t s\u00e5dant som f\u00e5r dig att m\u00e5 bra. Och vad du \u00e4n g\u00f6r, ge inte upp! Det finns hj\u00e4lp att f\u00e5, \u00e4ven om m\u00e5let k\u00e4nns l\u00e5ngt borta s\u00e5 kommer du att komma fram, i sinom tid.<\/p>\n\n\n\n

Foto<\/strong> iStockphoto, privata<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sofia och hennes sambo har i drygt tre \u00e5r levt med ofrivillig barnl\u00f6shet. Utan att ber\u00e4tta det f\u00f6r n\u00e5gon har de tillsammans tagit sig igenom h\u00f6ga toppar och djupa dalar.…<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":11585,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[102],"tags":[128,179,91,119],"class_list":["post-9721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motivation","tag-familj","tag-fertilitet","tag-graviditet","tag-hormoner"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9721"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18992,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9721\/revisions\/18992"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trainimal.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}