Fokuserad viktminskning
För dig som är klar med att skjuta upp starten. Mindre analys, mer handling — med tydliga ramar, en klar struktur och coacher som håller dig ansvarig.
Det här är för dig som
Vill ha någon som håller dig ansvarig
Vill ha tydliga ramar för hur du ska äta och träna
Är redo att börja — nu, inte på måndag
I programmet ingår
· Personlig coaching och veckovis uppföljning
· Skräddarsydd kostplan och träningsupplägg
· Enkla måltider — tydligt och lätt att följa i vardagen
· Veckovisa incheckningar av vikt och mått
· Coacher som ställer krav och håller dig på spåret
· Skräddarsydd kostplan och träningsupplägg
· Enkla måltider — tydligt och lätt att följa i vardagen
· Veckovisa incheckningar av vikt och mått
· Coacher som ställer krav och håller dig på spåret
Skillnaden mot Premium
· Premium arbetar långsiktigt med beteenden, vanor och djupare förståelse. Det här programmet fokuserar på resultat
· Enklare kost med färre val — måltiderna tar minuter att fixa
· Högre tempo med fokus på förbränning snarare än muskelbyggande
· Tydligare struktur och kortare beslutsvägar
· Enklare kost med färre val — måltiderna tar minuter att fixa
· Högre tempo med fokus på förbränning snarare än muskelbyggande
· Tydligare struktur och kortare beslutsvägar
Programmet passar inte dig som är utbränd eller utmattad, nybliven mamma, skadad eller sjukskriven, eller har en historik av ätstörningar.
Programmets längd: 3 månader
Från: 1499 kr / månad för 3 månader



