Styrka för kvinnor
2010 startade vi med personlig träning och kostråd online som MammaFitness. Över 35 000 nöjda kvinnor har coachats i vår app genom viktnedgång, graviditet, aktiv träning och klimakteriet. Vår styrka sträcker sig över hela livet, därför byter vi namn och blir Trainimal Woman – styrka för kvinnor.
Ladda ner vår app!
Få tillgång till smarta funktioner för träning och kost, registrera, följ din utveckling och kommunicera med Tranimals coacher.
Inspiration och fakta
- Så håller du ner dina matkostnader
I takt med att matpriserna ökar är det många som vill se över sina köpvanor för att hålla nere sina… - Vad händer i kroppen kring klimakteriet?
Klimakteriet har alltid legat så där lagom långt bort i tiden. Så en dag står du där och funderar över… - Kan kosten påverka mina klimateriebesvär?
Kan du påverka ditt mående genom klimakteriet med hjälp av kosten? I allra högsta grad! Klimakteriet kan bjuda på bukfett, sömnsvårigheter…
Styrka för kvinnor
Trainimal Woman coachar kvinnor i träning och hälsa genom livet. Vi tror på varje kvinnas egen förmåga att påverka sin egen situation och maximera sin egen potential. Att göra aktiva val för att maximera sin potential är att visa sig själv respekt!
Coachas av våra experter
Våra tränare har alltid minst 3 års praktisk erfarenhet och utbildning inom mammaträning. Våra kostrådgivare är legitimerade dietister eller nutritionister. Hos oss kan du vara lugn med att du kommer mötas av proffs med rätt kompetens.
Det kommer krävas en del av dig, tid och energi men det är väl investerade pengar. Det jag har mest nytta av var kostrådgivningen, jag trodde jag åt för mycket men jag åt för lite. Jag lärde mig att äta mer regelbundet och humöret var på topp! Det viktigaste jag tagit med mig från resan med Trainimal Woman är att det inte finns några förbud. Inte träna för hårt utan träna smart.
Jacqueline
Produkter för din träning
-
Olga Rönnbergs Vassleprotein319 kr -
Olga Rönnbergs Havreprotein339 kr -
Träning för nyblivna mammor159 kr -
Styrka för kvinnor – mjukband110 kr
Gå till alla produkter
Våra experter
Victoria Strandlund Paetz
NUTRITIONIST Jag är nutritionist sedan 2008, en stor del av mina studier fokuserade på kosten under hela livsloppet, men också stor fokus på barnnäring…
Matilda Persson
LEGITIMERAD DIETIST Jag är utbildad och legitimerad dietist med stor passion för mat och vill gärna dela med mig av den matglädjen och det jag kan…
Alexandra Petersson
NUTRITIONIST Jag är utbildad nutritionist sedan 18 år och har även vidareutbildat mig inom kost & idrott och KBT-inriktad överviktsbehandling…
Tips om
träning, kost
& motivation
Vill du ha tips om hur du ska träna och äta? Prenumerera på Trainimal Womans nyhetsbrev för tips som enkla recept, träningsupplägg, mindset och hur du håller motivationen uppe.