MammaFitness – nöjda kunder sedan 2004 

2005 grundades ”MammaFitness” för att coacha nyblivna mammor i kost och träning. Idag har företaget haft över 35 000 nöjda medlemmar varav många har återkommit genom åren. För att svara upp mot den växande efterfrågan om styrka för kvinnor i alla åldrar, bytte företaget år 2022 namn till Trainimal Woman. 

I början av 2000-talet fanns väldigt lite information om kvinnors träning. Allt fokus låg på viktnedgång, trots att anledningarna att då som nu är så många fler att träna. Trebarnsmamman Olga Rönnberg såg ett behov av kunskap kring träning för nyblivna mammor och tanken uppstod om att fokusera helt på deras specifika behov.  

MammaFitness – först i Sverige på mammaträning 

Olga blev Sveriges första mammatränare och coachningen rullade på tills hon blev gravid igen, med tvillingar. Nu var det upp till bevis: Kunde hon återgå till sin gamla form även efter nästa förlossning – efter att ha fött fem barn? Motivation, träning och optimerad kost gav henne energi och i syfte att upprätthålla relationen med kunderna erbjöds träningsprogram via e-mail. Det skulle visa sig att inkorgen växte fort.  

”Kundernas vänner hörde av sig. Sedan vännernas vänner. Jag drunknade i mejl, bilder och filmer”, skrattar Olga.  

PT-online, en webbplats för träning och kost 

Mammacoachningen krävde struktur för att kunna förse så många som möjligt med träningsscheman. Lösningen blev att skapa en unik sajt som kunde hantera onlineträning på ett effektivt men ändå personligt sätt. Sajten fick namnet PT-online. 

För att ha möjlighet att guida alla kvinnor som hörde av sig handplockades coacher till MammaFitness. Missionen var att erbjuda väl beprövade strategier som anpassats för varje kvinna och hennes individuella vardag. Alla MammaFitness tränare hade minst tre års praktisk erfarenhet och kostrådgivare minst 180 högskolepoäng inom kost. Sedan start har varje medlem varit garanterade att mötas upp av proffs med rätt kompetens.  

 
Över 35 000 nöjda kunder 

Metodiken att ge sig själv tid för hållbara vanor genom styrketräning, kost och motivation blev fort populärt. 20 år senare har MammaFitness experter coachat över 35 000 kvinnor mot sina mål. Vi är stolta över våra mammor, och inte minst malliga är vi över hur mycket uppskattning de visar oss. Det är inte ovanligt att vi välkomna samma kvinnor tillbaka, år ut och år in. 

Mammafitness får nytt namn 

Genom åren har MammaFitness medlemmar gått från att vara uteslutande mammor, till att bestå av många olika kvinnor med lika många behov och livssituationer.  

Vi är stolta över den kunskap och expertis om kvinnor som vi utvecklat genom att coacha över 35 000 nöjda medlemmar. Därför tar MammaFitness steget fullt ut och öppnar upp för alla kvinnor, oavsett anspråk och drömmar och ändrar vårt namn till Trainimal Woman. Metodiken, konceptet och våra coacher håller givetvis samma höga standard som vi alltid stått för.  
 
Oavsett var i livet du är: mitt i en graviditet, nybliven mamma, tränande motionär, vrålstark powerkvinna eller mitt i klimakteriet. Vi coachar dig efter dina specifika behov som individ och kvinna.  
 
 

Sidbrytning 

Allt började med tre mammor på Djurgården… 

Idén till MammaFitness föddes redan 2004. Som nybakad PT och nyanställd på gymmet såg jag genast det stora behovet många som mammor hade. Jag behövde inte gå långt, jag var redan 3 barnsmamma då och kunde relatera till vad varje mamma gått igenom och att det saknades kunskaper inom mammaträning. Jag tog saken i egna händer och blev Sveriges första mammatränare.  

Den digitala versionen av MammaFitness uppstod strax efter att mina tvillingar föddes. Nu var det upp till bevis, att praktiskt visa att det jag lärde ut till andra mammor fungerade även på mig. Jag gav mig själv ett år och kom i den bästa form jag någonsin varit. Jag var starkare, hade mycket mer energi än tidigare och var redo för nya utmaningar. Men tvillingarna krävde ju sitt så jag planerade att vara hemma extra länge.  

Det tyckte inte mina kunder var någon bra idé, de väntade otåligt på att jag skulle komma tillbaka och fortsätta träna dem. Jag föreslog att jag skulle ge dem träningsprogram per mail och att de skulle rapportera sina framsteg. Det fungerade och snöbollen var i rullning. Kundernas vänner hörde av sig, vännernas vänner… jag drunknade i mail, bilder och filmer. Lösningen på kaoset var att vi skapade en unik sajt för att kunna hantera onlineträning på ett effektivt men ändå personligt sätt.  

Idag har vi blivit den ledande digitala aktören inom träning och kost för mammor och hjälpt över 30.000 kvinnor! MammaFitness har vuxit till 30 tränare och kostrådgivare, tusentals och åter tusentals nöjda mammor bekräftar att vi är på rätt spår och vi fortsätter utvecklas i vår ambition att vara en naturlig del av mammornas liv.  
 
Välkommen till MammaFitness!