• Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Vår coachingmodell
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Träningsredskap
    • Kosttillskott
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
Trainimal SE Trainimal SE

Trainimal SE

  • Sök
  • Account
  • 0
    • en

Inspiration: Artiklar från våra coacher

Hem Blogg
  • Alla Blogginlägg
  • Kost
  • Träning
  • Motivation
Victoria Strandlund Paetz2022-07-08 45+

Vad händer i kroppen kring klimakteriet?

Klimakteriet har alltid legat så där lagom långt bort i tiden. Så en dag står du där och funderar över varför minnet är lite suddigt, sömnen sviktar och det kanske…

Läs mer
Victoria Strandlund Paetz2022-07-08 45+ Kost

Kan kosten påverka mina klimateriebesvär?

Kan du påverka ditt mående genom klimakteriet med hjälp av kosten? I allra högsta grad! Klimakteriet kan bjuda på bukfett, sömnsvårigheter och medföra åldersrelaterade sjukdomar – men med god kost kan…

Läs mer
Victoria Strandlund Paetz2022-07-06 45+

Minskad ämnesomsättning efter 50?

Att bli äldre kan komma med sina utmaningar. Ett ”faktum” som figurerar med stigande ålder är att ämnesomsättningen inte är vad den varit. Hur mycket sanning ligger i det? Är det så att med åldern ökar…

Läs mer
Victoria Strandlund Paetz2022-07-06 45+

Hur behandlar man klimakteriebesvär?

Klimakteriet är en förändring av dina hormonnivåer. Precis som att hormonerna kring puberteten kan gå lite ”bananas” är det en förändringsprocess som kvinnor går igenom. Besvären kan förbättras med hjälp…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-07-04 Motivation

Formulera dina mål och delmål 

Det är lätt att fokusera vår tankekraft på hur vi inte vill ha det, vad vi är missnöjda med och vad vi vill ta bort. Vanliga tankar är ”jag vill…

Läs mer
Trainimal Woman2022-07-04 Motivation

Små steg med stor effekt: Mikrovanor 

Ett hinder för en del av oss, är att en förändringen kännas övermäktig. Då kan lösningen vara mikrovanor.  Vi har hört det förut. Det finns flera exempel på att motivationen…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-07-04 Motivation

Triggers – förstå ditt eget ABC 

Alla har vi våra personliga triggers: Saker, personer eller händelser som på något sätt aktiverar ett beteende. Inte sällan är känslor inblandade. Trots att vi har bestämt oss för en…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-07-04 Motivation

FUN feedback – Följ Upp Nu 

Visst kan det vara härligt att få feedback, men det kan också vara tufft ibland. Om vi utvärderar det vi gjort finns det alltid saker att ta lärdom av som…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-07-04 Motivation

En ny identitet – så här lever du med den 

Grattis till att ha kommit så här långt! Vi ska snart börja summera vad som hänt och vad du har lärt dig, samt hur du ska bibehålla dina goda resultat. Vad…

Läs mer
Ladda fler

Trainimal

Alla artiklar
Våra kvinnor
Våra coacher
Jobb
Investerare
Integritetspolicy
Allmänna villkor

Kontakta oss

Trainimal AB
Norrtullsgatan 6
113 53 Stockholm, Sweden
help@trainimal.com

Följ oss:

Ladda ner vår app:

Trainimal AB © 2022
  • Träning för kvinnor
We collect and process your personal information for the following purposes: Strictly Necessary, Marketing, Performance, Functionality.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT
  • Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Vår coachingmodell
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Träningsredskap
    • Kosttillskott
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
  • en
  • Varukorg 0
  • Logga in
Go to top
Stäng

Sök

Läs mer
Stäng

Mitt konto

Logga in

Glömt lösenordet?

Stäng

Varukorg

Varukorg 0

Du har inga produkter i varukorgen.

  • Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Vår coachingmodell
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Träningsredskap
    • Kosttillskott
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
  • Varukorg 0
  • Logga in