• Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Vår coachingmodell
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Träningsredskap
    • Kosttillskott
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
Trainimal SE Trainimal SE

Trainimal SE

  • Sök
  • Account
  • 0
    • en

Inspiration: Artiklar från våra coacher

Hem Blogg
  • Alla Blogginlägg
  • Kost
  • Träning
  • Motivation
Victoria Strandlund Paetz2022-05-12 45+

Hormonerna som påverkar dig i klimakteriet

Våra hormoner arbetar tillsammans som i en dans, där den ena ger effekt på den andra. En ökning av en kan ge en minskning av en annan. Den ena styr,…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-05-12 Motivation

Bryt med tankar som inte är bra för dig 

Vilka tankar är du fast i? Ibland är det svårt att vara rationell. När stressnivån är hög är det få som lyckas med att vara eftertänksamma. Lär dig att identifiera…

Läs mer
Pernilla Wallgren2022-05-10 Performance Träning

Styrketräning för vinnare – gör dig bäst i din sport! 

Oavsett vilken sport du utövar, seriöst eller på hobbynivå, har alla en gemensam nämnare för hur du kan prestera bättre – styrketräning. Här förklarar vi varför!  Du blir bra på…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-05-06 Motivation Wellness

Se över dina ätbeteenden

Det finns många anledningar till att dina ätbeteenden ser ut som de gör. Känslor, oro och belöning är några saker som gör avtryck på hur vi äter. Genom att identifiera…

Läs mer
Alexandra Petterson2022-05-03 Kost Wellness

Kalorier – hur mycket (eller lite) ska man egentligen äta? 

Du är säkert bekant med begreppet kalorier och att kroppen behöver energi för att fungera. Men vad är kalorier egentligen och hur mycket behöver du varje dag? Och är det…

Läs mer
Frida Rökaas2022-05-02 Kost Wellness

Hur räknar man ut BMI – och ska vi lägga vikt vid det? 

Ta din vikt i kilo, dividera med din längd i meter i kvadrat (vikt (kg)/(Längd (m) x Längd (m)). Grattis, du har just räknat ut ditt BMI! Varför är den vetskapen…

Läs mer
Alexandra Petterson2022-04-19 Kost Wellness

PKF – fördelningen mellan protein, kolhydrater och fett 

Tycker du att det är krångligt att få till rätt näringsbalans på tallriken? Har du svårt att få till proteinet eller undrar du hur skadligt det är att äta mer…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-04-16 Motivation

Motivation är nyckeln till din framgång

Med rätt motivation finns det inget som kan stoppa dig på vägen till framgång. En hälsosam livsstil kräver planering och hårt jobb: För att hålla lågan upp behöver du träna…

Läs mer
Frida Rökaas2022-04-12 Kost Wellness

Vad menas med proteinkvalitet?  

Du står i startblocket för att dra i gång en livsstilsförändring som kommer innebära mer rörelse, motion och träning, samtidigt som du ser över dina kostvanor. Du har hört att…

Läs mer
Ladda fler

Trainimal

Alla artiklar
Våra kvinnor
Våra coacher
Jobb
Investerare

Kontakta oss

Trainimal AB
Norrtullsgatan 6
113 53 Stockholm, Sweden
help@trainimal.com

Följ oss:

Ladda ner vår app:

Trainimal AB © 2022
  • Träning för kvinnor
We collect and process your personal information for the following purposes: Strictly Necessary, Marketing, Performance, Functionality.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT
  • Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Vår coachingmodell
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Träningsredskap
    • Kosttillskott
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
  • en
  • Varukorg 0
  • Logga in
Go to top
Stäng

Sök

Läs mer
Stäng

Mitt konto

Logga in

Glömt lösenordet?

Stäng

Varukorg

Varukorg 0

Du har inga produkter i varukorgen.

  • Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Vår coachingmodell
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Träningsredskap
    • Kosttillskott
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
  • Varukorg 0
  • Logga in