• Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Vår coachingmodell
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Träningsredskap
    • Kosttillskott
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
Trainimal SE Trainimal SE

Trainimal SE

  • Sök
  • Account
  • 0
    • en

Motivation

Hem Inspiration: Artiklar från våra coacher Motivation
Birgitta Thörn2022-07-04 Motivation

Formulera dina mål och delmål 

Det är lätt att fokusera vår tankekraft på hur vi inte vill ha det, vad vi är missnöjda med och vad vi vill ta bort. Vanliga tankar är ”jag vill…

Läs mer
Trainimal Woman2022-07-04 Motivation

Små steg med stor effekt: Mikrovanor 

Ett hinder för en del av oss, är att en förändringen kännas övermäktig. Då kan lösningen vara mikrovanor.  Vi har hört det förut. Det finns flera exempel på att motivationen…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-07-04 Motivation

Triggers – förstå ditt eget ABC 

Alla har vi våra personliga triggers: Saker, personer eller händelser som på något sätt aktiverar ett beteende. Inte sällan är känslor inblandade. Trots att vi har bestämt oss för en…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-07-04 Motivation

FUN feedback – Följ Upp Nu 

Visst kan det vara härligt att få feedback, men det kan också vara tufft ibland. Om vi utvärderar det vi gjort finns det alltid saker att ta lärdom av som…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-07-04 Motivation

En ny identitet – så här lever du med den 

Grattis till att ha kommit så här långt! Vi ska snart börja summera vad som hänt och vad du har lärt dig, samt hur du ska bibehålla dina goda resultat. Vad…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-07-04 Motivation

Valda sanningar – hjälpande och stjälpande 

Vad är egentligen en sanning? Gör du dina val utifrån vad du faktiskt vet är sant, eller utifrån en uppfattning om att det förhåller sig så?   Valda sanningar är begränsningar som…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-07-04 Motivation

”The magic happens outside your comfort zone” 

Hur tacklar du utmaningar och hinder? Ser du dessa som en del i din framgång? Det sägs att ”The magic happens outside of your comfort zone” – vågar du släppa…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-07-04 Motivation

Din attityd är avgörande framåt

När du inte kan ändra verkligheten, kan du ändra din attityd. Med rätt inställning och attityd till din egen förändring, kommer du ha lättar att förhålla dig till svårigheter längs…

Läs mer
Birgitta Thörn2022-07-04 Motivation

Identifiera dina utmaningar – ta hjälp av listor 

Den som är redo att genomföra en förändring gör klokt att planera framåt redan från start. Även om allt känns självklart just nu (klart du kommer lyckas!) kan vägen snart…

Läs mer
Ladda fler

Trainimal

Alla artiklar
Våra kvinnor
Våra coacher
Jobb
Investerare
Integritetspolicy
Allmänna villkor

Kontakta oss

Trainimal AB
Norrtullsgatan 6
113 53 Stockholm, Sweden
help@trainimal.com

Följ oss:

Ladda ner vår app:

Trainimal AB © 2022
  • Träning för kvinnor
We collect and process your personal information for the following purposes: Strictly Necessary, Marketing, Performance, Functionality.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT
  • Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Vår coachingmodell
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Träningsredskap
    • Kosttillskott
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
  • en
  • Varukorg 0
  • Logga in
Go to top
Stäng

Sök

Läs mer
Stäng

Mitt konto

Logga in

Glömt lösenordet?

Stäng

Varukorg

Varukorg 0

Du har inga produkter i varukorgen.

  • Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Vår coachingmodell
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Träningsredskap
    • Kosttillskott
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
  • Varukorg 0
  • Logga in