• Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Vår coachingmodell
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Träningsredskap
    • Kosttillskott
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
Trainimal SE Trainimal SE

Trainimal SE

  • Sök
  • Account
  • 0
    • en

Träning

Hem Inspiration: Artiklar från våra coacher Träning
Pernilla Wallgren2022-05-10 Performance Träning

Styrketräning för vinnare – gör dig bäst i din sport! 

Oavsett vilken sport du utövar, seriöst eller på hobbynivå, har alla en gemensam nämnare för hur du kan prestera bättre – styrketräning. Här förklarar vi varför!  Du blir bra på…

Läs mer
Johanna Paulsson2022-04-12 Träning Wellness

Blir du stressad av allt prat om 10 000 steg om dagen?  

Det finns en ”sanning” om att 10 000 steg om dagen är vad du behöver för god hälsa. Vissa dagar är det enkelt att få ihop, medan det andra dagar kan…

Läs mer
Johanna Paulsson2022-03-12 Performance Träning

Träna som en gladiator: Explosivitet, smidighet och styrketräning 

I juni 2017 kunde du se Johanna Paulsson ta linbanan nerför pyramiden, springa uppför det branta löpbandet och kasta sig in i mål. Johanna vann den kvällen och var så…

Läs mer
Kristina Herrgård2022-03-06 45+ Träning

Hur påverkar träningen hudens åldrande? 

När kroppen åldras medför det förändringar på många olika sätt. Inte minst ändras hudens karaktär när du blir äldre, något som kan kännas extra utmanande utöver alla andra förändringar. Men…

Läs mer
Övningar med superband
Emelie Persson2022-02-17 Träning

Ryggövningar med gummiband – smidig träning på resan

Emelie Andersson är personlig tränare hos Trainimal och en stjärna på ryggträning. Här tipsar hon om ryggövningar du enkelt kan utföra även på resande fot, med hjälp av ett superband.…

Läs mer
Kristina Herrgård2022-02-12 45+ Träning

Träning för kvinnor i klimakteriet 

Som du säker redan vet finns det en mängd fördelar med regelbunden träning för kvinnor i alla åldrar – men är det något särskilt du ska tänka på när du…

Läs mer
Kristina Herrgård2022-02-12 45+ Träning

Bibehåll muskelmassan i klimakteriet – så gör du 

I takt med stigande ålder förlorar vi muskelmassa, får mindre kraftutveckling och har även svårare att bygga muskler. Inte så upplyftande, så dags att motverka detta så gott du kan.…

Läs mer
iStock 649157008
Olga Rönnberg2018-09-13 Träning

Så behåller du formen

”Att komma i form är lätt” brukar jag säga. Vem som helst kan göra det. Många har gjort det, kanske även du som läser detta. Det tuffaste jobbet börjar dock…

Läs mer
iStock 608004758
Olga Rönnberg2018-06-06 Performance Träning

Vad kostar magrutorna?

Magrutor är något många drömmer om. Det representerar hur vältränad man är, hur mycket jobb man lagt på sin träning och hur disciplinerad man är. Du som har funderat i…

Läs mer
Ladda fler

Trainimal

Alla artiklar
Våra kvinnor
Våra coacher
Jobb
Investerare
Integritetspolicy

Allmänna villkor varuköp
Allmänna villkor tjänster

Kontakta oss

Trainimal AB
Norrtullsgatan 6
113 53 Stockholm, Sweden
help@trainimal.com

Följ oss:

Ladda ner vår app:

Trainimal AB © 2022
  • Träning för kvinnor
Vi samlar in och behandlar dina personuppgifter för följande ändamål: Nödvändiga, Analytiska, Prestanda, Funktionalitet och Marknadsföring.
Läs merInställningarAcceptera alla
Hantera medgivande

Sekretessöversikt

Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar på webbplatsen. Av dessa lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att grundläggande funktioner på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder den här webbplatsen. Dessa cookies lagras i din webbläsare endast med ditt samtycke. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies. Men att välja bort några av dessa cookies kan påverka din surfupplevelse.
Nödvändiga
Alltid aktiverad
Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Dessa cookies säkerställer grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen, anonymt.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 månaderDenna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent plugin. Cookien används för att lagra användarens samtycke till cookies i kategorin "Analytiska".
cookielawinfo-checkbox-functional11 månaderCookien ställs in av GDPR-cookie-samtycke för att registrera användarens samtycke för cookies i kategorin "Funktionella".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 månaderDenna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent plugin. Kakorna används för att lagra användarens samtycke till cookies i kategorin "Nödvändiga".
cookielawinfo-checkbox-others11 månaderDenna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent plugin. Cookien används för att lagra användarens samtycke till cookies i övriga kategorier.
cookielawinfo-checkbox-performance11 månaderDenna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent plugin. Cookien används för att lagra användarens samtycke till cookies i kategorin "Prestanda".
viewed_cookie_policy11 månaderCookien ställs in av GDPR Cookie Consent-plugin och används för att lagra om användaren har samtyckt till användningen av cookies eller inte. Det lagrar inga personuppgifter.
Funktionella
Funktionella cookies hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela innehållet på webbplatsen på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.
Prestanda
Prestandacookies används för att förstå och analysera webbplatsens viktigaste prestandaindex som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.
Analytiska
Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden antalet besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.
Marknadsföring
Annonscookies används för att ge besökare relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa cookies spårar besökare på olika webbplatser och samlar in information för att tillhandahålla anpassade annonser.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA
  • Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Vår coachingmodell
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Träningsredskap
    • Kosttillskott
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
  • en
  • Varukorg 0
  • Logga in
Go to top
Stäng

Sök

Läs mer
Stäng

Mitt konto

Logga in

Glömt lösenordet?

Stäng

Varukorg

Varukorg 0

Du har inga produkter i varukorgen.

  • Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Vår coachingmodell
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Träningsredskap
    • Kosttillskott
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
  • Varukorg 0
  • Logga in