Jaqueline
Det kommer krävas en del av dig, tid och energi men det är väl investerade pengar. Det jag har mest nytta av var kostrådgivningen, jag trodde jag åt för mycket men jag åt för lite. Jag lärde mig att äta mer regelbundet och humöret var på topp! Det viktigaste jag tagit med mig från resan med Trainimal Woman är att det inte finns några förbud. Inte träna för hårt utan träna smart.
Renee
Jag känner mig stark inifrån. Nu efter resan med Trainimal Woman tycker jag att jag känner mig stark i hela kroppen på helt annat sätt, även mentalt – jag känner mig förberedd på livet. Jag har en plan för hur min kost och träning ska se ut och jag har kunskapen om hur jag kan göra för ett leva ett balanserat och hälsosamt liv.
Theresa
Efter barnen kände jag inte igen mig själv, varken på insidan eller personen i spegeln så jag gick med för att jag ville hitta mig själv igen. All den kunskap som jag fick med mig från Trainimal Woman gjorde att jag blev en starkare, gladare och friare person som vågade mer. Jag, mitt inre och min kropp blev ett team.
Susanne
Efter min tid hos Trainimal Woman tar jag med mig att jag kan träna smart, jag kan ha roligt när jag tränar och behöver inte ta ut mig för att få resultat. Jag har lärt mig att kosten har stor betydelse men jag kan fortfarande äta gott och njuta av maten. Kosten gör nytta på ett sätt jag inte trodde tidigare.
Före och efter
Det var på en shoppingrunda beslutet togs. Inga kläder passade och jag hade fått nog. Resultatet av Trainimal Woman har varit bättre än vad jag hade kunnat drömma om. Det är inte bara maten. Inte bara träningen. Det är en ny livsstil. Ett nytt tänk. Nu mår jag BRA. Känns fantastiskt att investera i mig själv för en gång skull.
Maria
Vart ska jag börja? Förutom att fråga sig varför jag inte började tidigare? När man vet hur dagen ser ut både kost- och träningsmässigt så blir det av. Orken är som natt och dag. Verkligen. Kosten likaså. Men för att börja så behövde jag någon som berättade hur man gör, både när det kommer till kost och träning… så galet tacksam att jag tog steget.
Maria
Mitt liv har förändrats totalt, från att vara en trött, otränad och orkeslös mamma med dåliga matvanor och undanflykter till att vara en glad, pigg och starkare mamma med bra matvanor, trots min sjukdom. Med hjälp av mitt team på Trainimal Woman har jag lärt mig hur jag ska sköta sjukdomen med rätt kost och träning. För första gången i mitt liv känner jag att jag har kontroll över sjukdomen, inte tvärtom!
Jessica
Grönsaker bestod av gurka, sallad och paprika, kanske 1 gång i veckan. Idag mår jag så otroligt bra, jag äter frukt och bär flera gånger om dagen, middag och lunch utan grönsaker känns fattig, jag äter ofta och slipper det extrema sötsuget. I början var det jobbigt med all planering speciellt med maten… men nu tänker jag inte ens på det.
Linda