Trainimal SE Trainimal SE

Trainimal SE

Online training and dietary advice

  • Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Våra medlemskap
    • Kosttillskott
    • Träningsredskap
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
    • Alla medlemskap
  • Söka
  • Konto
  • 0
0
  • English (UK & US)
    • Svenska (Sverige)

Nybliven mamma

Hem Inspiration: Artiklar från våra coacher Nybliven mamma
posture lead
Nybliven mamma Träning

Vad du kan göra åt din hållning som nybliven mamma

En sak är säker: din hållning påverkas av att barnet växer i magen. När barnet blir större och tyngden ökar så tippar ditt bäcken framåt. Även ländryggen och knäna påverkas…

Läs mer
magpain lead
Nybliven mamma Träning

Vanliga kroppssymptom efter en graviditet

Det tar tid för kroppen att bli sitt gamla jag efter en graviditet och förlossning, kanske blir den inte riktigt sitt gamla jag helt och hållet, men du kan påverka…

Läs mer
Amning leader
Motivation Nybliven mamma

Amning och viktnedgång – så ligger det till

Jag minns mina stora viktuppgångar under alla mina fyra graviditeter, viktuppgången per graviditet hamnade på 30 kg+ varenda gång. Mitt motto var ungefär ”jag tar hand om det sen när…

Läs mer
Stroller start
Nybliven mamma Träning

Din väg tillbaka till löpningen efter förlossningen

Du är kanske sugen på att börja röra på dig efter att ha varit otymplig den senaste tiden som gravid. Och det är viktigt att komma igång med träningen efter…

Läs mer
Breastfeeding lead 1
Nybliven mamma Träning

Kan man träna när man ammar?

Kan man träna när man ammar? Kommer träningen att påverka mjölkproduktionen? Kommer mitt barn vilja ta bröstet? Den gamla myten (det är förresten precis vad det är!) lever än. Ska…

Läs mer
Kost Nybliven mamma

Mat – bästa presenten att ge en nybliven mamma

Jag vill komma med förslag på vad du kan ge i present till en nybliven mamma… Och det är inte babykläder! Nu ska vi fokusera på mamman. För utan henne…

Läs mer
Nybliven mamma

Förmodligen det viktigaste du kan läsa om magmuskeldelning

Låt oss gräva djupt i vad som är vad när det kommer till Diastasis recti (aka magmuskeldning, förkortas även DR). Det skrivs så mycket, det pratas så mycket och jag…

Läs mer
Mammatraining 1
Nybliven mamma Träning

Därför är mammaträning så viktigt – kanske inte det du tror

Vad är egentligen mammatränning? Well – bara ren, isolerad magträning är det inte! Att få mammakroppen tillbaka till vardagen, det är vad mammaträningen bör fokusera på. Tänk på alla konstiga…

Läs mer
Magdel leader
Nybliven mamma Träning

Så kan du kolla om du har magmuskeldelning

Får alla gravida magmuskeldelning? Eller om jag omformulerar frågan: går det att undvika att få Diastasis recti (även känt som magmuskeldelning eller DR) som gravid? Jag skulle vilja säga så…

Läs mer
Ladda mer

Trainimal

Våra kvinnor
Våra coacher
Investerare
Integritetspolicy

Allmänna villkor varuköp
Allmänna villkor tjänster

Kontakta oss:

Trainimal AB
Box 70396
107 24 Stockholm, Sweden
help@trainimal.com

Följ oss:

Ladda ner vår app:

Trainimal AB © 2024
  • Träning för kvinnor
Vi samlar in och behandlar dina personuppgifter för följande ändamål: Nödvändiga, Analytiska, Prestanda, Funktionalitet och Marknadsföring.
Läs merInställningarAcceptera alla
Hantera medgivande

Sekretessöversikt

Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar på webbplatsen. Av dessa lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att grundläggande funktioner på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder den här webbplatsen. Dessa cookies lagras i din webbläsare endast med ditt samtycke. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies. Men att välja bort några av dessa cookies kan påverka din surfupplevelse.
Nödvändiga
Alltid aktiverad
Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Dessa cookies säkerställer grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen, anonymt.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 månaderDenna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent plugin. Cookien används för att lagra användarens samtycke till cookies i kategorin "Analytiska".
cookielawinfo-checkbox-functional11 månaderCookien ställs in av GDPR-cookie-samtycke för att registrera användarens samtycke för cookies i kategorin "Funktionella".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 månaderDenna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent plugin. Kakorna används för att lagra användarens samtycke till cookies i kategorin "Nödvändiga".
cookielawinfo-checkbox-others11 månaderDenna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent plugin. Cookien används för att lagra användarens samtycke till cookies i övriga kategorier.
cookielawinfo-checkbox-performance11 månaderDenna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent plugin. Cookien används för att lagra användarens samtycke till cookies i kategorin "Prestanda".
viewed_cookie_policy11 månaderCookien ställs in av GDPR Cookie Consent-plugin och används för att lagra om användaren har samtyckt till användningen av cookies eller inte. Det lagrar inga personuppgifter.
Funktionella
Funktionella cookies hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela innehållet på webbplatsen på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra funktioner från tredje part.
Prestanda
Prestandacookies används för att förstå och analysera webbplatsens viktigaste prestandaindex som hjälper till att leverera en bättre användarupplevelse för besökarna.
Analytiska
Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden antalet besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.
Marknadsföring
Annonscookies används för att ge besökare relevanta annonser och marknadsföringskampanjer. Dessa cookies spårar besökare på olika webbplatser och samlar in information för att tillhandahålla anpassade annonser.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA
  • Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Våra medlemskap
    • Kosttillskott
    • Träningsredskap
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
    • Alla medlemskap
  • Kundvagn 0
  • Logga in
Gå till toppen
Stänga

Söka

Visa mer
Stänga

Mitt konto

Logga in

Glömt ditt lösenord?

Stänga

Kärra

Kundvagn 0

Inga produkter i varukorgen.

Stänga

Snabbvy över produkt

  • Träning för kvinnor
    • Gravid
    • Nybliven mamma
    • Wellness
    • Performance
    • 45+
  • Inspiration
    • Träning
    • Kost
    • Motivation
    • Våra kvinnor
  • Experter
    • Våra coacher
    • Grundare Olga Rönnberg
    • Vår historia
  • Shop
    • Våra medlemskap
    • Kosttillskott
    • Träningsredskap
    • Böcker
    • Presentkort
  • Bli medlem
    • Alla medlemskap
  • Kundvagn 0
  • Logga in