Rent statistiskt kommer dina bröst att ändra storlek ungefär sex gånger under din livsperiod. Pubertet, graviditet, amning, viktuppgång (eller nedgång), p-piller, hormoner – ja, till och med sex (!) är…
Fettkroppsmätning har länge tillhört fitnesseliten, fitnessfolket som tävlar i fitness. En värld där estetiken, det vill säga hur väl utvecklade och balanserade muskler man har byggt upp, är mycket viktig.…
Erkänn: det är mycket lättare att vara kreativ när det gäller att hitta på fiffiga lösningar till varför du INTE ska träna, än att vara lika lösningsorienterad när det gäller…
Kroppen reagerar väldigt fysiskt på stress: musklerna blir spända och stela, andningen förändras och kan bli flämtande eller oregelbunden och du kan få hjärtklappning och blodsockerfall. Detta för att kroppen…
Dessa dagar handlar allt om hormoner och tarmfloror. När det kommer till hormoner så har det blivit väldigt vanligt att skylla på dem om man står still i vikt, man…
Preventivmedels påverkan på dina resultat är något många undrar över. Går man upp i vikt av p-piller Gynekologen och barnmorskan säger att det inte finns någon sådan biverkning av p-piller…
När du mitt uppe i din livsstilsförändring så är det inte ovanligt att du hamnar på en så kallad platå där allt står still, både vikten och måtten. För att…
På morgonen är din mage platt och fin, dragkedjan på jeansen går upp utan några som helst problem – utan att du behöver lägga dig på rygg i sängen och…
Jag har jobbat med olika sorters kvinnor i flera och åter flera år och vi på Trainimal Woman har tagit hand om flera tusen kunder. Man kan lugnt påstå att…
